• Live, laugh & Love

  • massage olie

  • Ontspannings massage

  • Hotstone massage

 

Wie ben ik:

Mijn naam is Mindy Noten, ik ben geboren op 22 juli 1986. Ik ben getrouwd en ben de trotse moeder van een zoontje. Mijn opleiding tot massagetherapeute heb ik gevolgd aan de Wellness Academie in België. Naast dit diploma beschik ik ook over verschillende certificaten:
   
  • Aromatherapie
  • Anatomie, Pathologie & Fysiologie
  • Hot Stone massage
  • Anamnese
  • Orthomanipulatie therapie
  • Stoel massage
  • Triggerpoint massage
Wie ben ik
   

Elke vorm van massage heeft zijn eigen werking op het lichaam. Daarom vind ik het ook belangrijk om nieuwe technieken te leren. De kennis die ik hier opdoe komen mij goed van pas als ik iemand masseer met bepaalde klachten. Om meer massage technieken te leren en nieuwe ervaringen op te doen ga ik een aantal keren per jaar terug naar de Wellness Academie. Mijn passie voor massage is al vrij vroeg begonnen. Op jongere leeftijd masseerde ik al familieleden en vrienden. Ik ben echter pas een paar jaar geleden begonnen met de opleiding. Ik heb zoveel plezier in dit vak omdat ik echt het gevoel heb dat ik mensen kan helpen. Het doet mij ook elke keer weer goed als ik van een klant te horen krijg dat hij of zij zich een stuk beter voelt.

Tevens vind je regelmatig leuke weetjes, feitjes en acties via mijn Facebook pagina: Mindy Noten Massagetherapeute. Wilt u altijd op de hoogte blijven van deze nieuwtjes, like mijn pagina dan en hou deze op de hoogte!

Wellness Academie kwaliteitslabel

 

Massages

Klassieke massage Therapeutische massage Hotstone massage Orthomanipulatie therapie. Triggerpoint massage Stoelmassage
         
Uw lichaam krijgt gedurende de dag veel te verduren. Het maakt niet uit of u nu bijvoorbeeld in de bouw werkt, waarbij u de hele dag zwaar lichamelijk werk verricht. Of dat u een kantoorbaan heeft waarbij u de hele dag in dezelfde houding achter uw bureau zit. In het begin zal u er nog niet veel van merken. Maar na een tijdje begint u last te krijgen van bepaalde spieren en gewrichten in uw lichaam. Op deze manier protesteert uw lichaam omdat er niet goed mee omgegaan wordt. Als u deze signalen blijft negeren dan worden de klachten alleen maar erger. Net zo lang totdat het lichaam het niet meer vol kan houden. Dat is vaak de reden voor een afspraak bij de huisarts. Het is daarom erg belangrijk dat u uzelf regelmatig laat masseren. Met behulp van verschillende massage technieken kunnen veel klachten al verholpen worden.
 

Klassieke massage

We leiden vaak een druk bestaan. Het  komt vaak voor dat we te weinig tijd voor onszelf nemen. Maar af en toe is het belangrijk om eens helemaal tot rust te komen. Wat is er in dit geval nog beter dan een klassiekesmassage. Doormiddel van lichte strijkingen en knedingen zorg ik ervoor dat u weer helemaal tot rust komt. U zult zich na een massage helemaal ontspannen voelen. Ook komt het in veel gevallen voor dat mensen zich na een massage veel energieker voelen. 

 

Voor de actuele prijzen bekijk mijn tarieven, en Maak direct een afspraak!

*  Zie ook wanneer mag u niet gemasseerd worden. (contra indicatie)

        Overzicht massages
           
           
           

Therapeutische massage

Een therapeutische massage gaat verder dan alleen klassieke en wellness. De reden waarom er een therapeutische massage word gegeven. Is omdat er klachten zijn door lichamelijke en psychische oorzaken. Een therapeutische massage heeft als doel om de lichaamsfuncties weer te normaliseren.Doormiddel van verschillende massage technieken probeer ik zoveel mogelijk blokkades in het lichaam weg te halen. Ik zorg er ook voor dat de bloedsomloop word verbeterd. Waardoor afvalstoffen makkelijker worden afgevoerd.
Als u voor de eerste keer naar mij toe komt voor een Therapeutische massage, dan neem ik echt de tijd voor u. Ik ga eerst even met u bespreken wat de klachten zijn. Ik zal u ook uitleggen voor en tijdens de massage wat ik ga doen of wat ik aan het doen ben.

 
Voor de actuele prijzen bekijk mijn tarieven, en Maak direct een afspraak!
*  Zie ook wanneer mag u niet gemasseerd worden. (contra indicatie)
        Overzicht massages
           
           
           

Hotstone massage

Bij deze massage vorm wordt er gebruik gemaakt van warmte stenen. De warmte die van de stenen afkomt geeft een gevoel van klassieke. Terwijl de druk van de stenen een stretching effect heeft op de spieren. Deze combinatie zorgt ervoor. Dat de massage dieper in het spierweefsel inwerkt.
Een hotstone is goed voor mensen met:

  • Spierproblemen
  • Een slechte doorbloeding
  • Gewrichtsproblemen
  • Spanningen
  • Stress
  • Spijsverteringsproblemen
  • Fibromyalgie (Een chronisch pijnsyndroom wat pijn in bindweefsel en spieren veroorzaakt)
  • Rug en nekklachten
  • Aandoeningen aan de luchtwegen
 

Ik mag u geen hotstone massage geven in de volgende gevallen:

  • Diabetes
  • Huidontsteking
  • Hoge bloeddruk
  • Burn-out of extreme vermoeidheid
  • Koorts
  • Infectieziekte bijvoorbeeld griep en ernstige verkoudheid
  • Besmettelijke huidziekte
  • Steenpuist wegens het grote besmetting/uitbreidingsgevaar
           
Voor de actuele prijzen bekijk mijn tarieven, en Maak direct een afspraak!
*  Zie ook wanneer mag u niet gemasseerd worden. (contra indicatie)
        Overzicht massages
           
           
           

Orthomanipulatie therapie

Orthomanipulatie therapie is een zachte manuele natuur geneeswijze. Die scheefstand en blokkades van gewrichten en wervels corrigeert. Door gebruik te maken zachte van manipulaties Orthomanipulatie is eigenlijk het manipuleren van het brein. Als u bijvoorbeeld last heeft van een wervel die verschoven is uit zijn baan. Dan kunnen nog meer wervels gaan verschuiven. Het brein geeft hier opdracht toe. Omdat de schouders horizontaal moeten staan in verband met het evenwichtsgevoel. De therapeut moet er dan voor zorgen dat alle wervels weer zo goed mogelijk in de juiste rechte baan komen te staan. Dit duurt meestal een paar sessies voordat  het brein is overtuigd dat de manier waarop de wervels zijn teruggezet de juiste is. Doormiddel van pendelbewegingen en lichte druk. Probeer ik noodzakelijke correcties uit te voeren. Ik noemde nou een voorbeeld. Maar zo kunnen er meer problemen worden opgelost.

           

Deze therapie kan zeer heilzaam zijn voor:

Scoliose
Whiplash
Schouder klachten
Verschoven wervels
Beenlengteverschil
Schouder, rug en voetklachten
Vele andere klachten van het bewegingsapparaat en interne organen
           

Ik mag geen Orthomanipulatie therapie bij u toepassen in de volgende gevallen:

Bij tumoren, borst en botkanker
Bij botbreuken, kneuzingen of vlak na een ongeval
Bij een ontsteking op de te behandelen plaats
Bij osteoporose of botontkalking
Bij verlamming u moet zelf kunnen gaan staan en lopen
Bij acute hernia of spit
Griepsymptomen of koorts
Intensief gebruik van cortisonen of gelijkwaardig product. Cortisonen zijn medicijnen die gebruikt worden bij ziektes als reuma, artritis en huidaandoeningen.
           
*Met orthomanipulatie therapie kan een heel goed resultaat behaald worden. Mocht ik na een paar sessies geen verbetering voelen dan zal ik u doorverwijzen naar een orthopedist 
*Deze vorm van therapie gebruik ik in combinatie met een therapeutische massage.
Voor de actuele prijzen bekijk mijn tarieven, en Maak direct een afspraak!
*  Zie ook wanneer mag u niet gemasseerd worden. (contra indicatie)
        Overzicht massages
           
           
           

Triggerpoint massage

Een triggerpoint is een plaatselijke kramp in de spier. Die de spier ook in rust gespannen houdt. Ze voelen vaak aan als kleine verkrampingen of knoopjes. Bijzondere aan triggerpoints is dat ze pijn uitstralen naar andere delen van het lichaam. Zo kan het bijvoorbeeld zijn dat u last van hoofdpijn heeft. Terwijl u een triggerpoint in een van de nekspieren heeft zitten die de pijn veroorzaakt. Triggerpoints zijn de meest voorkomende oorzaak van pijnklachten in het menselijk lichaam.  Triggerpoints kunnen jarenlang aanwezig blijven. Tenzij er iets aan gedaan word.

           

Symptomen van Triggerpoints

  • Aangezichtspijn (aanvallen van heftige pijnscheuten in het gezicht)
  • Brandende pijn
  • Chronische pijn
  • Gevoelloosheid in handen en voeten
  • Gewrichtspijn
  • Hoofdpijn
  • Knakkende gewrichten
  • Klachten aan de knieën
  • Krachtverlies
  • Kuitkramp
  • Pijn in bepaalde lichaamsdelen zoals bijvoorbeeld nek, armen,  benen, knieën enzovoort.
  • Nekklachten bij een whiplash
  • Stijfheid
  • Tinteling in handen en voeten
  • Verkrampingen
  • Vastzittende spieren
 

*Deze vorm van massage gebruik ik in combinatie met een therapeutische massage.

Voor de actuele prijzen bekijk mijn tarieven, en Maak direct een afspraak!
*  Zie ook wanneer mag u niet gemasseerd worden. (contra indicatie)
        Overzicht massages
           
           
           

Stoelmassage

Stoelmassage is inmiddels een begrip geworden voor bedrijven en organisatoren. Denk maar bijvoorbeeld aan iemand die een kantoorbaan heeft of een tandarts. Deze mensen zitten een groot deel van de dag in dezelfde houding. Dit is een enorme belasting voor het lichaam. Dan is een stoelmassage een echte uitkomst. Veel bedrijven laten om deze reden een masseur komen. Zo kan in sommige gevallen het ziekteverzuim binnen een bedrijf naar beneden worden gebracht.

Gebaseerd op de Japanse drukpuntmassage ,worden tijdens een stoelmassage het hoofd, de nek, de schouders, de armen en ook de handen gemasseerd terwijl de ontvanger in een ergonomische stoel zit. De beperkte duur van de massage en het feit dat de ontvanger de kleren aanhoudt, maken deze behandeling ideaal voor werknemers. Maar ook zie je om die redenen tegenwoordig op steeds meer evenementen een stoelmasseur staan. De stoelmassage neemt immers weinig tijd in beslag, terwijl de weldadige effecten op korte termijn vrij diepgaand kunnen zijn. 

           
Voor de actuele prijzen bekijk mijn tarieven, en Maak direct een afspraak!
*  Zie ook wanneer mag u niet gemasseerd worden. (contra indicatie)
          Overzicht massages
 

Contra indicaties

Geef  altijd uw klachten en gebruik van medicatie bij mij aan. Ik zal  u ernaar vragen voor dat ik met de massage begin. Het kan zijn dat ik moet adviseren een arts te raadplegen voordat we met de massage kunnen beginnen.

In sommige gevallen mag u niet gemaseerd worden.  

   

Belangrijke contra--indicaties zijn oa:

·   Koorts (vanwege een al aanwezig zijnde verhoogde stofwisseling)

·   Infectieziekten bijvoorbeeld bij: griep, ernstige verkoudheid

·   Een zeer slechte algemene gezondheidstoestand

·   Besmettelijke huidziekten.

·   Ernstige vaatziekten en stoornissen

·   Kwaadaardigheden

·   Ontstekingen bv slijmbeursontstekingen

·   Wonden

·   Bij zwangerschap word een intensieve massage afgeraden.

   

Heeft u last van een of meerdere punten die hieronder vermeld staan. Dan mag u gewoon komen voor een massage. Ik sla dan wel de plekken over waar de onderstaande problemen zich bevinden.    

·   Spataders

·   plaatselijke ontstekingen

·   botbreuken,

·   Verrekte of gescheurde pezen, spieren, gewrichtsbanden

   
Een hotstone massage heeft dezelfde contra indicaties als een gewone massage. Extra contra indicaties bij een hotstone massage zijn:

·   Hypertensie (hoge bloeddruk)

·   Diabetes

·   Burn out of extreme vermoeidheid

   
   

Tarieven

 

* Als u voor de eerste keer komt. Dan krijgt u van mij een half uur extra bovenop uw geplande massage cadeau.

*Als u binnen een maand een nieuwe afspraak maakt voor minimaal een uur. Dan krijgt u van mij €5,00 korting.

 
Klassieke massage
30 minuten  €25,00 Achterzijde lichaam  
60 minuten  €40,00 Achterzijde lichaam 
90 minuten  €55,00 Voor en achterzijde lichaam
120 minuten  €70,00 Voor en achterzijde lichaam
   

 

Therapeutische massage
30 minuten €25,00
60 minuten €45,00
90 minuten €60,00
120 minuten €75,00
   
*Als u een therapeutische massage van 120 minuten wilt. Dan zal ik beginnen en eindigen met 15 minuten ontspanningstechnieken, Een stevige massage mag namelijk niet langer duren dan 90 minuten. Anders krijgen de hersenen iets te veel prikkels die ze moeten verwerken.
   

 

Hotstone massage
30 minuten €30,00 achterzijde lichaam
60 minuten €45,00 achterzijde lichaam
90 minuten €60,00 voor en achterzijde lichaam
120 minuten €75,00 voor en achterzijde lichaam
   
Orthomanipulatie therapie, Manuele lymfedrainage en Triggerpoint massage
Deze vormen van therapie en massage gebruik ik  (indien nodig) in combinatie met een therapeutische massage.
   

 

Stoelmassage
15 minuten €17,50
20 minuten €20,00
25 minuten €12,50
   

 

*Als u mij voor uw bedrijf of evenement wilt inhuren. Dan kost een stoelmassage 45 euro per uur.
* Een combinatie van de bovenstaande massages is mogelijk.
* Ik masseer niet aan huis. Ik maak echter een uitzondering als u een medische redenen heeft om niet zelfstandig naar mij toe te kunnen komen. Dan kom ik naar u toe voor een kilometervergoeding van 25 cent per kilometer.

Contact

Get route